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一新塾ニュース ～今のニッポンを変えろ！
【 527号 】 発行日：2013年4月8日
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■ 塾生活動レポート
『うつ蔓延社会をうつ円満社会へ』～起業して５年～
一新塾第21・23期 本科 澤登和夫
■一新塾第32期（5月開講）の新しいパンフレットをご郵送させていただきます。下記より資料をご請求ください。
http://www.isshinjuku.com/03bosu/b1_siryo.html
■【参加者募集】第32期「一新塾体験ワークショップ＆説明会」
http://www.isshinjuku.com/03bosu/b2_sietumei.html
●東 京：４月１０日（水）１９：３０～２１：４５
４月１３日（土）１５：００～１７：４５（定員）
４月１７日（水）１９：３０～２１：４５
４月２４日（水）１９：３０～２１：４５
４月２７日（土）１５：００～１７：４５
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●大 阪：４月２０日（土）１３：００～１５：４５ 最終回
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●名古屋：４月２１日（日）１３：００～１５：４５ 最終回
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●仙 台：５月３日（金祝）１３：００～１５：４５ 最終回
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メルマガ読者の皆さま、こんにちは。一新塾の森嶋です。
「うつ専門カウンセラー」として日々奮闘されている
卒塾生の澤登和夫さん。
今年の1月には、
新著『人生をやめたいと思ったとき読む本～マンションから飛び降りたぼくがあなたに贈る生きる力がわいてくる30のメッセージ』（東洋経済新報社）を出版されました。
澤登さんご自身が重度のうつ病から立ち直った方法や考え方だけでなく、同じように人生をやめたいと思っていた仲間達が生きる力を取り戻した方法とともに、30のメッセージとしてまとめられています。
さらに、澤登さんは今年の3月29日で起業から5年を迎えられました。この節目に人生の歩みと人生の転換を改めて掘り下げていただいたメッセージをいただきました。「命」や「人生」に向き合うことのかけがえのなさが胸に染み入ります。ぜひ、ご一読ください。
塾生活動レポート－－－－－－－－－－－◆◆◆
『うつ蔓延社会をうつ円満社会へ』
～起業して５年～
一新塾第21・23期 本科 澤登和夫
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●ミッションが「当たり前」になった５年間
一新塾21期・23期の澤登和夫です。
私は、「うつ蔓延社会をうつ円満社会へ」というミッションのもと、日々活動しています。
「うつ円満社会」とは、
１．うつに対する壁が無く、
うつをみんなで受け止めることができる社会、
２．うつを経験した人が、今度は誰かの力になれる社会、
３．誰かがうつになることによって、
むしろ家族や友だちの絆が深まる社会です。
このミッションは、私が起業する前後に、一新塾で独自のフレームワーク 「６つの箱」を同志と共に何度もまわしながら産み出されたものです。私自身がサラリーマン時代に５年半にわたる重度のうつを体験し、だからこそ「同じように辛い思いをしている人の力になりたい」という想いが根底にあります。
起業当初は「うつ円満社会」を常に意識していましたが、５年経った今では意識する必要もないほど「うつ円満社会」を目指すことが、自分にとって当たり前のことになっています。
●なぜ、うつになったのか
起業から５年経った今、
なぜ私がうつになったのかを改めて考えてみました。
直接の原因は、サラリーマン時代の過労と心労、そしてストレス耐性の無さなどですが、もっと根深い原因を今は感じています。
私は小さい頃から「目に見えるもの」を常に意識してきました。「偏差値」、「名声」、「結婚」「仕事の結果」などがそうです。「どう見られるか」を常に意識してきました。それが重度のうつになったことで、上辺ではない自分自身と日々深く向き合わざるをえなくなりました。自分の人生、命、根っ子と深く向き合うようになりました。うつは本当に苦しかったですが、経験した事でようやく
自分の本質と向き合えた気がします。
現代社会では私のように、どう見られるかを常に意識してもんもんとしてきた人がうつになって苦しんでいるケースがたくさん見受けられます。そんな人たちが自分と向き合うことで新たな人生を歩んで欲しい、そのための私なりのサポート方法がカウンセラーとしての活動です。また私自身も、自分と向き合っているクライアントさんの人生や命と触れ合いながら、日々成長させて頂いています。
●悩んでいる人が必要としている３つのもの
私はカウンセラーとして約５年、年間約100名のうつで悩んでいる方と日々接してきました。その中で、悩んでいる人が何を必要としているのか、見えてきたものが３つあります。その３つとは、「居場所」、「味方」、「存在価値」です。
ここにいれば安心できるという「居場所」、ありのままの自分を受け止めてくれる「味方」、誰かの役に立っているという「存在価値」です。この３つを感じられずに悩んでいる人が多く、逆にこの３つを少しでも感じたことで、生きる力を回復したという事例も見てきました。
●カフェありがトン
この「居場所」、「味方」、「存在価値」を感じられる方法として、カウンセリング、講演活動のほかに、「カフェありがトン」というイベントを定期的に開催しています。「カフェありがトン」は、私が住む千葉県市川市のレストランで毎月２回開催しています。開始してから１年半以上が経ちましたが、最近は毎回定員の８名に近い方が参加しています。
このカフェには、うつで悩んでいる当事者、うつの人を支えている家族、カウンセラーに興味がある人、地域の人など、垣根をこえて色々な方がいらっしゃり、今気になる事や悩みを率直に出し合う“現代型井戸端会議”のような場所です。
例えば悩んでいる人が悩みを話す事により、他の悩んでいる人が「悩んでいるのはひとりじゃないだ」と、「味方」の存在を感じられます。また、悩んでいる人のご家族にとっても、支える上での大きなヒントが得られます。こうして、悩みを話すだけで本人も「存在価値」を感じることができます。このようなみんなの「居場所」でもある「カフェありがトン」を今後各地に広げていくことが、
私が今後やりたいことの一つです。
●精神保健福祉士取得へ
一方でこの５年間で見えて来たことは、現代社会の仕組や風土がうつ蔓延社会を助長しているとうことです。ひとりひとりと接するケースワークもとても大事ですが、一方で法律や行政、医療、福祉、教育などの枠組みを認識し変革していくことが、うつ円満社会に不可欠であることを実感してきました。
そのために私は今、活動の傍ら、「精神保健福祉士」の資格取得を目指し、大学生として勉強しています。この国家資格は簡単に言えば、医療や福祉現場において精神障害者などの自立や社会復帰をサポートする役割です。
私はこの資格を来年春に取得し、活動を深めていきたいと考えています。
「うつ円満社会」を創るために、行政、医療、福祉とさらに連携しつつ政策提言をしたり、社会に有益なプロジェクトを行っていきます。
＜参加者募集＞■■■■■■■■■■■■■■
「一新塾体験ワークショップ＆説明会」
東京・大阪・名古屋・仙台
～"根っこ力"が社会を変える！～
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一新塾第32期は２０１３年５月開講です。
第32期説明会＆体験ワークショップを下記日程で開催いたします。
新しい時代の拓けに向けて一緒に一歩踏み出しましょう！
＜講師：森嶋伸夫（一新塾代表理事・事務局長）＞
●試練の時代を乗り越える自分軸の作り方
●現場主義で道なき道を切り拓くには？
●不可能を可能にする同志とのコラボレーション
●削ぎ落とす学びで「もやもやの思い」から「鮮明な志」へ
●「根っこ」と「幹」をつなげるフレームワーク「6つの箱」
●一年間で人生と社会をここまで変える！
●なぜ３つのコースがあるのか(政策提言・社会起業・市民ＰＪ)
●塾生・卒塾生の挑戦の紹介
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【東京本科 体験ワークショップ＆説明会】
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●東 京：４月１０日（水）１９：３０～２１：４５
４月１３日（土）１５：００～１７：４５ 定員
４月１７日（水）１９：３０～２１：４５
４月２４日（水）１９：３０～２１：４５
４月２７日（土）１５：００～１７：４５
※現時点で決定しているスケジュールです。
ご都合あわない方はこの先も予定しています。
会場：一新塾セミナールーム
（住所）東京都港区芝3-28-2カスターニ芝ビル2Ｆ
テーマ：「“根っこ力”が社会を変える！」
講 師：森嶋伸夫（一新塾代表理事・事務局長）
参加費：無料
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【大阪地域科 体験ワークショップ＆説明会】 最終回
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（２）２０１３年４月２０日（土）１３：００～
会場：「難波市民学習センター」
（住所）大阪市浪速区湊町1丁目4番1号 OCATビル4階
テーマ：「“根っこ力”が社会を変える！」
講師：森嶋伸夫（一新塾代表理事・事務局長）
参加費：無料
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【名古屋地域科 体験ワークショップ＆説明会】 最終回
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（２）２０１３年４月２１日（日）１３：００～
会場：「ウィルあいち」
（住所）愛知県名古屋市東区上堅杉町１番地
テーマ：「“根っこ力”が社会を変える！」
講師：森嶋伸夫（一新塾代表理事・事務局長）
参加費：無料
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【仙台地域科 体験ワークショップ＆説明会】 最終回
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（２）２０１３年５月３日（金祝）１３：００～
会場：「仙台市民会館」
（住所）仙台市青葉区桜ケ岡公園４番１号
テーマ：「“根っこ力”が社会を変える！」
講師：森嶋伸夫（一新塾代表理事・事務局長）
参加費：無料
一新塾3２期2013年５月開講！
～塾生募集中～
東京・大阪・名古屋・仙台
＜ 一新塾「第３２期」概要 ＞ーーーーーーーーーーーー
◎開 講：２０１３年５月２６日
◎期 間：１２ヶ月
『多彩な社会のテーマ講座』
『プロジェクト立ち上げ実践の支援』
『コンサルティング』
平日夜間・土日で学びます（月４～５回程度）
◎コース：政策提言コース
社会起業コース
市民プロジェクトコース
※３つの方法論のすべてが学べます。
◎ 科 ：本 科（東京）
地域科（大阪・名古屋・仙台）
通信科
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