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一新塾ニュース ～今のニッポンを変えろ！
【 563号 】 発行日：2014年4月15日
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■ 塾生活動レポート
『「活筋健康」メソッドで、
元気なシニアのパワーで社会を支える！』
一新塾第２０期 東京本科 成島千登美
■【参加者募集！】一新塾第34期（5月25日開講）
「体験ワークショップ＆説明会」（参加予約↓）
http://www.isshinjuku.com/03bosu/b2_sietumei.html
●東 京：
４月１６日（水）１９：３０～２１：４５
４月１９日（土）１５：００～１７：４５
４月２３日（水）１９：３０～２１：４５
４月３０日（水）１９：３０～２１：４５ ほか
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●大 阪：（最終回）
４月２６日（土）１３：００～１５：４５
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●名古屋：（最終回）
４月２７日（日）１３：００～１５：４５
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●仙 台：（最終回）
５月 ３日（土）１３：００～１５：４５
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メルマガ読者の皆さま、こんにちは。一新塾の森嶋です。
今回は２００８年５月に一新塾第２０期を卒塾された成島千登美さんのメッセージをご紹介させていただきます。
２０年余り服飾デザイナーとしてご活躍されてこられた成島さんは、第二の人生のビジョンに「健康で自立したシニアが共助し合える社会づくり」を掲げ、シニアと介護支援者のためのエクササイズ「活筋健康メソッド」を開発しました。
（左の写真の一番右側の女性が成島さんです。）
その背景には、３０数年前、仕事の圧から突如、歩くこともままならず、医者にも見放される、壮絶な日々から立ち直ることが出来た経験がありました。
現在も、エネルギッシュに日々、奮闘されていらっしゃいます。
成島さんの志を生きる挑戦をお伝えさせていただきます。
塾生活動レポート ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
「『活筋健康』メソッドで、
元気なシニアのパワーで社会を支える！」
一新塾第２０期 東京本科 成島千登美
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●デザイナーから「第二の人生」へ
私は服飾デザイナー歴２０年余り、海外提携ブランド等を手掛けたのちに独立。メーカーのオーナーとして２０年プライベートデザインを軸に貢献した後、第二の人生、生き甲斐と夢探しに入塾したのが一新塾でした。
それまで地域社会とは無関心であった自分に気付き、デザイナー職の右脳から論理の左脳も使いはじめ、社会問題化する孤独死に真剣に向き合い、ゼロからのスタートの目標に向けて歩んでいます。
３０数年前、仕事の重圧から突如、激痛で七転八倒！歩くこともままならず、医者にも見放される、壮絶な日々から立ち直ることが出来たのがヨガでした。
その実体験から、６年前、一新塾で「世代を超えた社会は皆ハッピー」プロジェクトを立ち上げ、“体・食・心”を軸に活動を続けて、今日に至ります。
目指すのは、健康で自立したシニアが共助し合える社会です。
元気なシニアの健康を作り、自信と生き甲斐を元に余剰労動力として“生かし合える”社会に変えていくのです。
「寝たきり０社会」を目指し「病気に成らない」「介護を受けずに済む」1人ひとりが、従来の固定概念や依存型意識から自律型に変換し、「高齢者の支えてもらう」から「若者を含め支え合う」
元気なシニアのパワーで社会を支えていくのです。
●世の中を見まわしてみると・・
国家予算は９０兆円、税収４５兆円
累積債務となる借金は１００８兆６千億円を突破！
還す目途すらない借金大国！
其の渦中にある現役世代の若者は減少の一途。
現在、東京都の労働生産人口比は1.8人つまり、
若者1.8人で６５歳以上の高齢者1人を支えていますが、２０３０年の若者は一層深刻、労働力・子育・介護・先送りの借金。
２０３０年には６０歳以上、１/３が単身者です。
そして現在、高齢化に伴い孤独死が社会問題化。
単身者の増加と共に定年を機に目標を失い、社会との交流や我が子とも疎遠になり引き籠る独居老人。
救急車に乗っても、たらい回しでベッドに辿り付けない現状等々が発生。
そして、シニアは以下のような不安を抱えているのです。
第１位：貧富の差を問わず予測できない健康への不安！
第２位：経済的生活面や住まいの問題に関する不安。
第３位：家族関係の繋がりの希薄さからくる不安。
その根本原因には、地域コミュニティが失われているということもあるのです。
●一新塾での日々
多彩な講師陣から“思いの極意” 創造や革新の数々に触発され、
異質な同期生や先輩の運営スタッフから多くの知恵や刺激を受け、
事務局のたぐい希な慈愛の念と多岐に渡り培われるインキュベーションとしての英知やエネルギーを頂き、プロジェクトの同志と共に現場に跳び込み切磋琢磨しました。
行動するから見えて来るヒントや修正で紆余曲折も貴重な体験でした。総じて自分改造となり基礎からリニューアルしました。
自分を掘り下げる程に芽吹きの力は未来を描く知恵に替え、
その後の道を開く糧となっています。
●アクション！
康に欠かせないのが「食」。それを充実させる傍ら、定期的に、地域で健康ヨガ活動の開催を続けてきました。
しかし、参加されるシニアの90％以上の方は身体の硬さや歪みに初めて気付きながらも容易にポーズにならない、楽しくなくなる、身体が縮むと気力も薄れてしまう・・。そんな状況を機に毎朝自分の身体を通し、あれこれと試行錯誤が始まりました。
そこで、３０数年患害に悩まされ続けて来た深層痛から解放された経験をもとに、その独自技法『活筋健康』メソッドを生み出し、ヨガから移行しました。
シニアの多くが持つ未病を解消する極意 “病気に成らない、作らない” 「自分の身体は自分でちゃんとする」ために、身体の構造や機能と動かす効果などの解説を添えながら誘うと、意識は一点に集中すると捉え易くなり同時に意識向上に繋げています。その為のパターンは毎朝生み出され進化し続けています。
更に深堀には、こちらからご覧ください。
→ http://ameblo.jp/kakkinmethod/
(
シニアと介護支援者のためのエクササイズ 活筋健康メソッド)
このたび、ご縁をいただいた中野の「あしかりクリニック」で予防設備を併設した地域医療が６月から始まりますが、
そこで、私の『活筋健康』講座も設けていただけることになりました。
医院長は素晴らしい理念で『医＋食＋体』から包括的に病気の面を見るだけでない、地域の予防医療に取り組む革新的なものです。
クライアントを中心に立場の違う者のチームで支え合う地域医療の牽引役の一助になれる私は大変嬉しく思います。
食＝治療と併せ患者さん自らクッキング実習から学び。
体＝患者さんと適合した活筋健康メニューを実践し
自宅で毎日実行。
（家族の付き添い参加可能なトータルケア対応。）
今回、専門医療と主体的市民のエネルギーを併せた、化学変化で過去ありえなかった新たな医療界への変革は高齢化社会を変えて行く・・・。
今そのスタート段階で、６月から実践に入ります！
◎「あしかりクリニック」
（移転先新住所：東京都中野区中央５丁目４４－９）
http://www2.odn.ne.jp/ashikari-clinic/
◎笑顔とこころでつながる認知症医療
http://www.rivastach.jp/visit/20/id_207.html
■■■■参加者募集一新塾 第34期（2014年5月開講）■■■■■
「一新塾体験ワークショップ＆説明会」
～“根っこ力”が社会を変える！～
■■■■■■■■■東京・大阪・名古屋・仙台■■■■■■■■■
一新塾第３４期は２０１４年５月開講します。
「一新塾体験ワークショップ＆説明会（東京・大阪・名古屋・仙台）」の予約を受付中です。社会起業・政策提言・ＮＰＯ活動を自らのミッションで立ち上げたり、新たな活動を仲間と始めたい方、是非一度ご参加ください。
【主な内容】
●試練の時代を乗り越える自分軸の作り方
●現場主義で道なき道を切り拓くには？
●不可能を可能にする同志とのコラボレーション
●削ぎ落とす学びで「もやもやの思い」から「鮮明な志」へ
●２０世紀リーダーと２１世紀リーダーの違いとは？
●「根っこ」と「幹」をつなげるフレームワーク「6つの箱」
●一年間で人生と社会をここまで変える！
●なぜ３つのコース？(政策提言・社会起業・市民ＰＪ)
●塾生・卒塾生の挑戦の紹介
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【東京本科 体験ワークショップ＆説明会】
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会場：一新塾セミナールーム
（住所）東京都港区芝3-28-2カスターニ芝ビル2Ｆ
テーマ：
「“根っこ力”が社会を変える！～誰もが主体的市民を生きる時代」
講 師：森嶋伸夫（一新塾代表理事・事務局長）
※3月、4月、5月あわせて14回以上
参加費：無料 お申し込みはこちら↓↓↓
http://www.isshinjuku.com/03bosu/b2_sietumei.html
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【仙台地域科 体験ワークショップ＆説明会】
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会場：「仙台市民会館」
（住所）仙台市青葉区桜ケ岡公園４番１号
テーマ：
「“根っこ力”が社会を変える！～誰もが主体的市民を生きる時代」
講師：森嶋伸夫（一新塾代表理事・事務局長）
※全2回のみ
参加費：無料 お申し込みはこちら↓↓↓
http://www.isshinjuku.com/03bosu/b2_sietumei.html
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【大阪地域科 体験ワークショップ＆説明会】
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会場：「難波市民学習センター」
（住所）大阪市浪速区湊町1丁目4番1号 OCATビル4階
テーマ：
「“根っこ力”が社会を変える！～誰もが主体的市民を生きる時代」
講師：森嶋伸夫（一新塾代表理事・事務局長）
※全2回のみ
参加費：無料 お申し込みはこちら↓↓↓
http://www.isshinjuku.com/03bosu/b2_sietumei.html
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【名古屋 地域科 体験ワークショップ＆説明会】
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会場：「ウィルあいち（愛知県女性総合センター）」
（住所）愛知県名古屋市東区上堅杉町１番地
テーマ：
「“根っこ力”が社会を変える！～誰もが主体的市民を生きる時代」
講師：森嶋伸夫（一新塾代表理事・事務局長）
※全2回のみ
参加費：無料 お申し込みはこちら↓↓↓
http://www.isshinjuku.com/03bosu/b2_sietumei.html
【プログラム】*******************************
東京本科：
http://www.isshinjuku.com/curriculum/tokyo.html
大阪地域科： http://www.isshinjuku.com/curriculum/osaka_nagoya.html
名古屋地域科 ： http://www.isshinjuku.com/curriculum/osaka_nagoya.html
仙台地域科： http://www.isshinjuku.com/curriculum/sendai.html
通信科：
http://www.isshinjuku.com/curriculum/content.html
一新塾Facebookページ・twitterでも、日々、メッセージを発信していますので、ごらんください。
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●一新塾twitter ： https://twitter.com/npo_isshinjuku
＜ 一新塾「第３４期」概要 ＞ーーーーーーーーーーーー
◎開 講：２０１４年 ５月
◎期 間：１２ヶ月
『多彩な社会のテーマ講座』
『ミッション基軸の社会変革プロジェクト立ち上げ実践』
『現場視察＆コンサルティング』
平日夜間・土日で学びます（月4～５回程度）
◎コース：政策提言コース
社会起業コース
市民プロジェクトコース
※３つの方法論のすべてが学べます。
◎ 科 ：本 科（東京）
地域科（大阪・名古屋・仙台）
通信科
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